Sophia wurde am 8. Juli 1982 in Pasadena, Kalifornien geboren, wo sie auch aufwuchs. Schon in der Highschool begann sie auf der Theaterbühne ihre Schauspielkarriere. Als "Pasadena Rose Queen" gekürt, richtete Sophia die Aufmerksamkeit schon ziemlich früh auf sich. Ihr Studium absolvierte Sophia an der USC, wo sie sogar der Kappa Kappa Gamma Schwesternschaft angehörte.
Ihre erste Filmrolle hatte Sophia in der Komödie "Van Wilder"(mit Ryan Reynolds und Tara Reid). Dort spielte sie Sally, welche sich als Neuankömmling im College Hals über Kopf in Ryan Reynolds Charakter verliebt. Sophia spielte ebenfalls in HBOs "Point of Origin" und dem Film "Learning Curves" mit. Zudem war Sophia in der Erfolgsserie "Nip/Tuck" in der Rolle einer verschlagenen, jugendlichen Bisexuellen zu sehen. Desweiteren übernahm sie eine weitere Gastrolle in der Teenageserie "Sabrina - Total verhext" als Sabrinas Erzrivalin.
In der Serie "One Tree Hill" spielt sie die Rolle der Brooke Davis, einer überzeugten Cheerleaderin, welche ihre Beliebtheit in vollen Zügen genießt und auf jeder Party zu sehen ist. Obwohl die Arbeit an der Serie viel Zeit in Anspruch nimmt, schafft Sophia es doch immer wieder auch Zeit für Filmdrehs zu finden. Für ihre Rolle in "Rache ist sexy" und "The Hitcher" wurde sie sogar mit zwei Teen Choice Awards ausgezeichnet.
Momentan, auf Grund des Seriendrehs, lebt Sophia in Wilmington, North Carolina. Sie liebt ihr Scrapbook über alles. Neben dem für ihr Buch bestimmtes Fotografieren, mag Sophia das Lesen und genießt es sich in ihrer Freizeit mit ihren Freunden zu treffen. Besonders dafür nimmt sie sich viel Zeit, vor allem, wenn sie wirklich gebraucht wird. Schauspielkollegin Brittany Snow gibt an, dass sie es Sophia zu verdanken hat, dass sie über die Magersucht hinweg gekommen ist.
Brooke Davis
Brooke ist ein reiches und verwöhntes Mädchen und eigentlich eine typische Cheerleaderin. Sie ist die Anführerin der Raven-Cheerleaders und kümmert sich vorrangig um oberflächliche Sachen, wie: Sitzt meine Frisur richtig? Muss ich etwas Make-up nachlegen? Ist mein Rock auch kurz genug? Deswegen wirkt sie auf den ersten Blick eher oberflächlich, doch wenn man genauer hinsieht - bzw. wenn Brooke einem die Gelegenheit gibt näher hin zu sehen - ist sie ein herzensguter Mensch, der sich seine Freunde nach Sympathie und nicht nach "Status" aussucht.
Brooke ist ein Partygirl, das es versteht zu feiern und Spaß zu haben. Mit ihr wird es garantiert nie langweilig. Doch kann sie auch anders. Sie freundet sich beispielsweise mit einem eher weniger beliebten Mitschüler an und gibt ihm "Nachhilfe" in Sachen Mädels. Was Jungs angeht möchte sich Brooke momentan noch nicht festlegen. Sie möchte keinen festen Freund, nur ihren Spaß.
Brookes beste Freundin ist Peyton Sawyer. Die beiden kennen sich schon von Kindesbeinen an und sind ein eingeschworenes Team. Außerdem haben sie sich versprochen, dass es niemals ein Junge schaffen wird, sich zwischen sie zu stellen.
Alles in allem ist Brooke jemand, mit dem man Pferde stehlen kann. Sie ist großartig darin Dinge zu organisieren und hat stets einen frechen Spruch auf den Lippen.